第五百七十章--锻炼吧!青年们!(1/2)

作品:《穿越从语文书开始

清晨四点半...

杨鸿儒挨个叫醒了战队的成员--包括后勤苏沐秋和精力陈果。

一帮夜猫子才睡下不到五个小时就被叫醒,那种难受简直就是丢了魂的感觉。

但是杨鸿儒会惯着这个?麻溜起来晨练啊!

太阳已经缓缓升起,杨鸿儒带着一帮晃晃悠悠的年轻人来到了兴欣网咖的天台。

兴欣网咖一整栋楼都被杨鸿儒买下来了,楼顶天台的面积不小。在加了玻璃钢穹顶之后,这里就是一片非常不错的休闲区。

三千多平米的大天台足够不到十个人活动,就算他们在天台撒欢打篮球面积都足够。

“练武不练功,老来一场空。作为战队的老板,我可不想自己的队员一个个都是病秧子。好好的年轻人要有朝气,不能光打游戏!”杨鸿儒训诫道。

“是...”

“好...”

“对...”

一帮人有气无力地哼哼道。

看着这帮睡眠不足的家伙,杨鸿儒使出了撒手锏--刚从冰箱冷藏室里端出来的水气球。零上十度的水温让水气球带着一丝寒气,杨鸿儒双手翻飞,一发发水气球精准命中这些年轻人的脸。

啪!啪!啪!

水气球炸裂,冰冰凉的水让他们立刻清醒过来。

提神醒脑!直接开悟!

“现在好点了吗?”杨鸿儒露出恶魔一般微笑问道。

所有人同时打了个寒噤,跟孱弱的小鸡儿似的连连点头:“准备好了!”

“!”杨鸿儒笑眯眯地道:“都二十一世纪了,教你们太多好勇斗狠的拳法并没有太多的裨益。所以我这有一套养生专用拳《五禽真解》可以传授给大家。”

罗辑举手问道:“老板!是传说中的《五禽戏》吗?”

“小伙子知道的不少嘛!给你们讲个故事吧...在先秦时期,有种职业叫做练气士。随着天地灵气的衰落,练气士慢慢找不到气感而逐渐归隐山林。”

“东汉时期,有一位医家传人于山林中采药,在一座无名洞府当中寻找到了一本导引秘籍。而这本秘籍就是《五禽真解》。”

“但是因为缺少灵气入门,所以那个医家传人只能从最简单的图解当中吸取经验。最后他编出了一套养生拳法《五禽戏》...是的,这个医家传人就是华佗!”

杨鸿儒讲完故事,大家都感觉到扯淡--哪来的练气士?哪来的传说?

“好吧...故事是我编的,但是《五禽真解》真的好用就是了。不信你们看我呀!老夫已经三十有五,我和小叶站一块谁显得年轻?”杨鸿儒问道。

众人看看顶着黑眼圈的叶修,再看看精神奕奕、活力斐然的杨鸿儒。谁显得年轻简直不言而喻!

“果果知道--她在十年前看见我的时候我就这样,十年过去了,我还是这样...《五禽真解》有抗衰老的功效哦~而且还能美容养颜、提升肤质。”杨鸿儒诱惑道。

唐柔和陈果对视一眼--能美容?能抗衰老?能提升肤质?

学它!

一定要学它!

于是艰难地练拳之旅开始了。杨鸿儒先做了示范动作之后,队员们便跟着学习。

他第一天先讲虎形十三式,然后再用四天时间分别讲完鹿形九式、熊形九式、猿形十式以及鸟形十三式。

先练动作,再传呼吸...练拳可不能急躁,没有专业师傅带领入门很容易把自己玩坏。

杨鸿儒拎着小棍儿四处逡巡,看见动作不准确的便用小棍纠正。先练单独动作,然后再练动作组合。

其实五禽真解的难度比广播体操没高出多少,更是比他们附中的民族韵律操简单。只要他们不是弱智都能学会。

动作是外功,呼吸频率才是导引的核心。假传万卷书,真传一句话...只有动作和呼吸频率相配合才能发挥五禽真解的功效。

单独摆架子的锻炼功效还不如老大爷慢悠悠地打太极!

饶是如此,远超平时的运动量依然让这些年轻人叫苦不迭。

“哎...太弱了...说真的,我都想把你们丢到工厂流水线上打一个礼拜的工!瞧瞧你们这一个个的...一点都没吃过苦!”杨鸿儒撇嘴道。

看看这些人--

叶修和唐柔是大户人家的孩子;

陈果是网吧老板的女儿,也没怎么吃过苦。

罗辑家是中产阶级,包子是流氓--也是好逸恶劳的选手。

这么多人唯一吃过生活的苦的也就是苏沐秋了,所以他的表现其实是最好的。那么多苦都吃过了,还怕练拳?

革命尚未成功,同志仍需努力啊!杨鸿儒觉得自己绝对不能放下小皮鞭。

没错!

十年过去了,杨鸿儒好为人师的性格依然没有改变。既然这帮年轻人加入了战队,那么他这个战队的家长就得为这些孩子负责。

如果不是他们需要大量时间去训练,
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